嗨~

亲爱的书友们，好久不见~

山西省图书馆阅CLUB·21天精进营再次来袭！

在过去的几期中，我们共同见证了阅读的力量。

本期“精进营”蜕变之旅，期待您的加入~

以书为媒，用文字丈量心灵的深度，让成长在坚持中悄然绽放！

【阅CLUB·21天】第四期

本期主题

从破碎到完整的21天觉醒之旅

是一场「向内爆破」的生命革命

活动时间

6月2日日-6月22日

活动形式

“线上+线下”的方式（3周21天）

（6天线上交流+1次线下面对面书友会）

活动对象

热爱阅读、喜欢深度阅读、渴望成长的读者群体

活动内容

涵盖自我成长、亲密关系、亲子关系

促进读者朋友对所读内容的深度理解、深度思考

第一周   自我成长（6.2-6.8）

如果你总在亲密关系中重复受伤  

如果你用“拼命优秀”来填补内心黑洞  

如果你对父母既怨恨又愧疚

这不是你的错

而是你从未被好好爱过

心理疗愈师将带你开启一场“自我再育”

以此书修复童年裂缝

找回被遗弃的内在小孩

【你会蜕变】

从“我必须完美”到“我值得被爱”

从“情感乞丐”到“能量自给者”

书目：《把自己重养一遍》

作者：梁 爽

第二周    亲密关系（6.9-6.15）

当你的爱情总陷入“追逃游戏”  

当婚姻只剩下责任却没了心动  

当最亲的人伤你最深

不是你不会爱

而是你从未见过健康的关系模板

关系重建专家为你安装“爱的操作系统”

以此书重塑关系基因

让爱从奢侈品变成生存技能

【你会重生】

从“乞求爱”到“成为爱”  

从“互相伤害”到“彼此治愈”

书目：《爱的流动》

作者：【美】克里希那南达、阿曼娜

第三周    亲子教育（6.16-6.22）

如果你在“鸡娃”和“躺平”间反复内耗  

如果你对孩子说着“为你好”

却换来更深的隔阂

如果你也想过

我究竟是在爱孩子

还是在补偿童年的自己

正念养育大师给你一剂清醒药

通过此书终结代际诅咒

还给孩子也还给自己真正的自由

【你会觉醒】  

从“雕刻家”转型为“守望者”  

从“教育焦虑症患者”进化为“生命能量传递者”  

书目：《松弛养育》

作者：【美】沙法丽·萨巴瑞

【参与方式】：扫描下方二维码进群

注：进群后，群内会有专属工作人员发布活动介绍、书单和日程安排

【坚持下来❤你将得到】

1、增长阅历，养成读书习惯。

2、遇见那个志同道合的你我他，共同交流、相互鼓励、相互分享。

3、平台的监督能帮你克服自身惰性，养成良好读书习惯。

4、能够和朋友分享自己每日的成长与收获，本身就是一件非常快乐的事。

5、在阅读的过程中，请保留每天的“读书重点摘要”“阅读导图”“读后感（心得）”（三选一即可）标注好日期，21天结束后的最后一个线下见面分享会，会为“全勤”的您颁发山西省图书馆建馆115周年的文创小礼品！

【阅读打卡群·温馨提示】

1、子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”

2、21天改变习惯，用自己的语言和思考去分享，并坚持。

3、“阅CLUB·21天精进营”的群中，请勿以任何理由拉小群、批量加人。请勿发广告、做推广。请勿在群内发表宗教、政治等话题，请勿在群内发表过激言论。违反严重者会被踢出群哦。

4、书籍请自备或者借阅。

5、如遇天气等不可抗因素，时间如有调整，将在群内通知。

6、本次活动为山西省图书馆发起并组织实施的公益活动，全程不收取任何费用.

让我们一起继续加入这场21天阅读计划，开启智慧之旅，让阅读成为生活中不可或缺的一部分，让书籍成为我们永不停歇的伴侣共同探寻知识的宝藏吧！感受阅读的魅力与力量，愿我们在阅读的海洋中汲取智慧的泉水，让心灵得到净化、让思想得到升华，让人生变得更加丰富多彩！