活动内容

● 分享艾草文化与传说故事

● 分享艾草锤的养生和使用方法

● 手工制作养生艾草锤和艾草香囊

主持：李硕（山西省艺术科技研究院）

主讲：刘欢（山西省艺术科技研究院）

活动时间：10月12日(周六)15:00-16:30

活动地点：山西省图书馆（长风馆）雅集室

艾，是菊科蒿属多年生草本或略成半灌木状植物。艾全草可入药，有温经、去湿、散寒、止血等功效，在历代本草著作，例如《本草纲目》《神农本草经》中均有记载。艾灸历史悠久，三国时期曹翕撰写的《曹氏灸方》便有记载，艾灸对人体体表或体内生长出的肿瘤等有特殊疗效。

艾草美食（图片仅供参考）

艾具有独特的味道，会被加入传统糕点中，其嫩芽及幼苗也可作菜蔬供人食用。印泥中加入艾叶能改进传统印泥的弹性和保湿性能，使印泥带有芬芳气味，兼具抑菌作用。

孙思邈（图片仅供参考）

传说孙思邈在唐代自幼好学，5岁开始跟随父亲行医，一天他和几个小朋友到山上玩耍，有个小朋友不小心摔了一跤，脚肿得很厉害。孙思邈灵机一动，从地上拔了一把草放在嘴里嚼烂后敷在小朋友的疼痛处，过了一会儿，小朋友的肿痛逐渐消失。其他小朋友问这是什么药，孙思邈思索片刻，想到小朋友哭的时候总是“哎哎”的，就把这种草药命名为“艾叶”。

艾草锤（图片仅供参考）

‌艾草锤是一种传统的中医养生工具，具有悠久的历史。根据《本草纲目》的记载，艾草是一种具有纯阳之性的中草药，可以理气血、驱除寒湿。古代人利用艾草锤通过敲打身体穴位和肌肉群，达到促进血液循环、祛湿排寒、舒缓疲劳的效果。

图片仅供参考

古代人使用艾草锤的主要目的是为了养生和保健。通过敲打身体的各个部位，可以疏通经络，加快血液循环，缓解肌肉疼痛，调理身体。这种工具在古代中医养生中占有重要地位，被广泛应用于家庭和医疗场所。

图片仅供参考

辛弃疾的《青玉案·元夕》中，有两句诗词描写香车与美人：

“宝马雕车香满路，笑语盈盈暗香去”。

这里的香，多半是适合佩戴，移动不受影响的香囊，集功能性与审美性于一身，精美实用。

香囊又名香袋、花囊。有用五色丝线缠成的. 它是用彩色丝线在彩绸上绣制出各种内涵古老神奇、博大精深的图案纹饰，缝制成形状各异、大小不等的小绣囊，内装多种芳香气味的中草药研制的细末或药草。

图片仅供参考

艾草香囊不仅寓意好，功能还有很多。例如：它有消炎杀菌的功效，可以用于预防上呼吸道感染疾病，同时也能改善皮肤瘙痒的症状。艾叶的气味可以通过呼吸道刺激人体的神经系统，不仅可以提高机体的抗病能力，还能辅助调节内分泌失调，具有安神助眠、消除急躁情绪的作用。

图片仅供参考

本期雅集活动，老师会跟大家分享艾草的历史文化、艾草锤的制作方法等内容。不仅增强人们对艾草的了解，激发大家对传统文化的热爱。还会在制作过程中引导大家如何制作艾草锤和香囊。制作完成后大家可以展示和分享自己制作的艾草锤，捶捶颈椎、敲敲肩膀，在舒缓疲劳、保健养生的同时，享受手工制作的乐趣和成就感。

雅集活动欢迎您的参与

咨询热线：19834439261（张老师）

活动现场签到报名

本期活动材料费用：35元